Präventionsangebote

Nebst der Rehabilitation ist auch die Prävention ein vorgängiges Ziel unseres Gesundheitszentrums. In einer Zeit, in der Leistungsdruck und Stress zum Alltag gehören und oftmals seelische und körperliche Nöte verursachen, ist es umso wichtiger, sich kleine Ruhe-Nischen zu schaffen. Wir helfen Ihnen dabei, achtsamer mit sich umzugehen und Strategien für ein gesundes Dasein zu entwickeln, damit Sie Ihr Leben erfüllt und mit Freude geniessen dürfen.

Präventionswoche Burnout

Neigen Sie dazu, sich über das gesunde Mass hinaus zu verausgaben, wenn es von Ihnen erwartet wird? Wollen Sie es anderen meist recht machen? Achten Sie auf Ihre Bedürfnisse?

Die Burnoutpräventionswoche vermittelt Ihnen ein tiefes Verständnis für die Burnout-Dynamik. Sie werden sensibilisiert, damit Sie Ihre eigenen Burnout-Warnsignale frühzeitig erkennen.

Ganzheitliche Erholung im Geiste der Hl. Hildegard von Bingen

Gönnen Sie sich eine Pause und lassen Sie sich von der bedeutenden Mystikerin, Visionärin und Kirchenlehrerin inspirieren.

Tun Sie Ihrem Leib und Ihrer Seele etwas gutes

Unsere Erholungstage dienen der Entlastung des gesamten Organismus. Wir ernähren uns bewusst mit einer einfachen, kraftspendenden, gesunden und schmackhaften Kost auf der Basis von Dinkel, Gemüse und Gewürzen, wie sie die Hl. Hildegard empfiehlt.

Weitere Informationen finden Sie hier